خوابیدن به پشت:
– پوزیشن خواب: در دو هفته اول پس از کاشت، بهتر است به پشت بخوابید تا فشار روی ناحیه کاشت شده کاهش یابد و از تماس مستقیم با بالش جلوگیری شود.
استفاده از بالشهای اضافی:
–ارتفاع سر: از دو یا سه بالش برای نگهداشتن سر در موقعیت بالاتر از بدن استفاده کنید. این کار به کاهش تورم و جلوگیری از فشار روی ناحیه کاشت شده کمک میکند.
اجتناب از حرکات شدید:
– خوابیدن آرام: از حرکات سریع و شدید هنگام خوابیدن خودداری کنید تا از آسیب به ناحیه کاشت شده جلوگیری کنید.
پرهیز از فشردهسازی:
– ارتباط با بالش: از خوابیدن بر روی بالشهای نرم و خیلی فشرده خودداری کنید که ممکن است به ناحیه کاشت شده فشار وارد کند.
عدم لمس یا مالش:
– عدم تماس: از لمس، مالش یا فشار به ناحیه کاشت شده هنگام خواب خودداری کنید.
استراحت کافی:
– استراحت: برای تسریع در بهبودی، استراحت کافی و پیروی از دستورات پزشک برای دورههای استراحت را رعایت کنید.
این اقدامات به شما کمک میکند تا روند بهبودی بهتری داشته باشید و نتایج کاشت مو بهینه باشد.
بدون شرح